とりあえず30km走行
4000km以上の旅をする人が30kmなんて冗談だろ？という感じだけど、事実だ。初めてではないと思うけど、少なくとも今のチャリで30km走ったのは初めて。
平均時速は21km/h。最高速41km/hで時間は１時間22分。
感想はだるい。
あー疲れたって感じ。でももう必死に体を動かしているときって頭の動きはほとんど止まるから、いろいろと考えなければならないことが山積みの時、頭を少し休ませるにはちょうどいいけどね。
だから終わった後はだるいけど、清々しい気分がたまらない。今日は30kmとはいえ、10kmぐらいは30km/h以上を維持して頑張ったのに平均だと意外にも低くてなんだかガッカリ。
オーストラリアに行ったら、週４日か５日を１日80kmで平均速度は20km/hぐらいを目標にしてる。できるのかな…とは自分でも思うが、まだまだ体力は増やせるだろうし、行くまでにはもっと心肺能力を上げておかねば。
こんな感じで梅雨の間も、雨が降ってない合間に運動中です。夏は暑さに耐えられるように更に厳しい練習をする予定。
タイヤはフロントは摩耗してないけど、リアは摩耗しやすいんだね。フロントよりも随分と早く減りつつあるのがわかった。
まあオーストラリアでは、休みの日などに自動車と同じで、タイヤのローテーションをしてやることが大事そうだね。
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